儿童健康骨骼的养成

2024-03-29 15:35:40  浏览次数：133

加强体育锻炼1、经常带孩子参加户外活动，通过紫外线的照射，可使皮肤中的胆固醇化成维生素D，从而促进磷的吸收，促进孩子骨骼生长。2、帮助孩子保持正确的坐、立、行姿...

常喝适量奶类，补充钙和维生素D

2024-03-29 15:35:13  浏览次数：136

常喝适量奶类，补充钙和维生素D各种奶类及奶制品的营养成分比较接近，常喝适量的奶类或奶制品对于促进人体的骨骼健康非常重要，这与奶类及奶制品中所含的各种营养素如钙、...

儿童骨骼健康的决定因素

2024-03-29 15:34:51  浏览次数：122

儿童骨骼健康的决定因素：锻炼+钙元素的摄入美国国家科学院认为，儿童及青少年从食物中摄取足量的钙对峰值骨量以及预防以后发生骨质疏松症和骨折有重要意义，建议9～18...

不正确的坐立姿势影响幼儿骨骼发育

2024-03-29 15:34:23  浏览次数：128

不正确的坐立姿势影响幼儿骨骼发育。幼儿时期由于脊柱的两块椎骨之间的软骨特别发达，生理弯曲尚未固定，幼儿骨质比较柔软有弹性，很容易变形。帮助孩子保持正确的坐、立、...

宝宝走路过早影响幼儿骨骼发育

2024-03-29 15:33:58  浏览次数：142

宝宝走路过早影响幼儿骨骼发育由于儿童出生时骨骼正处于发育时期，没有完全钙化，包围在骨骼外面的是一圈软骨，孩子一岁以内就学着走，由于站立不稳，就会向内或向外用力，...