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数据可以如此轻易地恢复也意味着我们的隐私受到了严重的威胁。所以任何事物都有它的双面性，总的来说，数据恢复技术也确确实实为我们的工作省去了不少麻烦。

下载安装互盾数据恢复软件，选择恢复删除和丢失文件。然后再选择恢复删除文件（或者丢失文件）这时候在选择你需要恢复数据的移动盘。程序就会开始扫描数据。

数据恢复的方法是做好数据备份工作。这些数据恢复软件都无法百分百完全能把你的数据恢复回来，而且一般数据恢复软件对一些文件格式恢复得并不理想，偶使用过的数据恢复软件中就图片格式的文件能恢复得比较理想，所以平时养成把重要文件数据备份的习惯。