随着北京城市副中心的规划建设,曾经拥有着几千名职工的东方化工厂退出历史舞台,厂址华丽变身为集生态修复、市民休闲、文化传承于一体的绿心森林公园,这让每个东方人的心里充满了自豪。改制过程中东方卫生所迁址到颐瑞中街,从国企到民非,诊所坚守初心,服务基层已17个年头。2022年,东方卫生所开始谋划第三次转型,瞄准中医药服务、上门服务、健康照护服务、养老服务等百姓需求旺盛的专业,以人民群众健康需求为核心,改变服务方式,突出护理服务,增加服务内涵,打造社区健康综合服务型平台,让居民的健康需求15分钟生活圈内基本得到满足。
结直肠癌预防建议:
您所做的任何事情都不能保证您不会患上结肠直肠癌。但是,选择以下健康的生活方式将会减少患上这种疾病的机会。
定期筛查。筛查一方面可以发现腺瘤,切除后就可以阻止其进展为结直肠癌,另一方面可以发现早期结直肠癌,早效果好。
保持健康的体重。超重和肥胖与结直肠癌的风险增加有关。
经常锻炼。每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。
饮食以素食为主。每餐2/3由蔬菜、全谷类和水果构成,其他1/3应该是瘦肉或植物蛋白。
限制红肉摄入。红肉包括牛肉、猪肉和羊肉。吃得越多,患结直肠癌风险就越大。每周食用不超过1斤的红肉。
避免加工肉。加工肉包括咸肉、腊肉、火腿、香肠、油炸和烧烤肉类。
如果您吸烟,请停止;如果您不吸烟,就别开始。
限制饮酒。为了预症,尽量不要喝酒。
结直肠癌的发展大多遵循“腺瘤-癌”序列,从癌前病变进展到癌一般需要5~10 年的时间,为疾病的早期诊断和临床干预提供了重要时间窗 口。大量的研究和实践已经表明结直肠癌筛查和早诊早治可以有效降低结直肠癌的死亡率。
结直肠癌的病因尚不明确,但大量的研究证据表明结直肠癌的发展是由遗传、环境和生活方式等多方面因素共同作用的结果。
大肠癌筛查公益项目意义重大,能帮助我们更早发现肠道病变,真正实现肠道肿瘤‘早发现、早诊断、早’,切实为人民群众的肠道健康保驾护航。通过大肠癌早期普筛,可以提前发现并及时癌前病变以及早期癌,减少肿瘤发病率,提高人民生活健康水平,同时提前发现病症,降低医疗开支。